おなら臭い、うんち臭い、ニオイの原因はインドール!?

おなら臭いニオイに鼻をつまむ女性

体臭、口臭、おなら、あるいはデリケートゾーン一帯から…。ウンチをしたわけでもないのに、大便臭を感じたことはありませんか?

うんち臭い理由はインドール!?

インドールとは、タンパク質が体内で腐敗することで発生する炭素を含んだ有機化合物の一種。おならのニオイが「くさい!」と感じるのもこのインドールが原因です。タンパク質やアミノ酸などが分解されて硫化水素やアンモニアなどの成分を発生させる過程を「腐敗」と呼びますが、インドールもこの腐敗から発生するガス臭のひとつ。大腸菌によってトリプトファンからインドールという物質を生成されます。

 
 
よく、「肉ばかり食べているとおならが臭くなる・大便が臭くなる」と言いますが、これは、タンパク質が腸内で腐敗していく過程に発生させるインドールが原因。
 

つまり、動物性脂肪やタンパク質の多い食事に偏っていると、消化の過程でインドールのような腐敗臭の原因を発生させやすいということです。

インドールはどこから臭う?

インドールの元素

大便のにおいは、分析すると、実は複数の腐敗物質から構成されています。
その主な成分は以下です。

・漬物やたまねぎの腐ったようなにおいのするメチルメルカプタン
・口臭の原因や、イヤな糞尿臭の原因ともされるスカトール
・おならや大便の悪臭の原因と言われるインドール

これらの悪臭の原因となる成分は、主には、おならとして、体外に排出されますが、腸内環境が悪化して便秘がちだったりすると、腸に溜まったガスが血液の中に溶け込んで、肺へ流れ、呼気をした際に体外へ漏れてしまうことがあるほか、膣内からも発生してしまうこともあります。

知ると意外!インドールは実はいい香り?

ジャスミンティーとジャスミンの花

インドールは、微量を香ると花のようなニオイのする物質です。私たちが身につける香水などにも微量のインドールを含む製品があるほか、自然界でも、オレンジやジャスミンなどの植物に含まれていることで知られています。また、女性は妊娠時、初期のころ、ウイルスが胎盤に侵入するのを防ぐのに、このインドールが一役かっていると言われています。

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